Start publiekscampagne 'Mentale gezondheid'

De overheidscampagne ‘Somber of gespannen door het coronavirus? Praat erover’ gaat van start via radio en social media.

De kans op besmetting met het coronavirus en de maatregelen om het onder controle te krijgen, leveren veel mensen stress op. Voor de 1 miljoen Nederlanders die al te maken hadden met psychische klachten, geldt dit nog eens extra. Aanleiding voor de lancering van deze publiekscampagne.

De campagne is erop gericht mensen het gevoel te geven dat ze begrepen worden en niet alleen zijn. Dat het niet gek is als je nu even wat minder lekker in je vel zit. Belangrijkste advies in de spotjes is: praat met je partner, vrienden, familie of professionals. Op Rijksoverheid.nl worden tips voor hulplijnen genoemd.

 

Zelf ook mentaal gezond blijven

Ook voor psychologen kan deze periode zwaar zijn. De werkdruk is hoog, je moet anders werken dan je gewend bent, en rekening houden met de mentale en lichamelijke gezondheid van je cliënten. Om dit vol te houden is het van belang zelf gezond te blijven, ook mentaal.