Zo laat je je werk los tijdens je vakantie

Een vakantie is de ideale manier om even los te komen van je werk. Op nu.nl geven arbeidspsychologen Saskia de Bel, Steven van den Heuvel en Ingrid Smit tips over hoe je dat kunt doen. 

“Vrije tijd is stimulerend voor je balans en creativiteit”, vertelt De Bel. Die vrije tijd hoeft niet per se een vakantie te zijn, maar kan ook een pauze op je werk zijn of ontspanning in de avonduren of het weekend. Maar een vakantie waarbij je weggaat, heeft volgens De Bel wel meer effect. “Je ziet bijvoorbeeld niet welke post er binnenkomt. Je bent echt weg van je dagelijkse omgeving en hebt de kans om je batterij weer op te laden.”

Lees verder op Nu.nl 

Bron: Nu.nl